Penulis: Redaksi Palka

Jakarta (ANTARA) – Buah merupakan sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting bagi tubuh. Meski demikian, beberapa jenis buah memiliki kandungan gula alami yang […]

Jakarta (ANTARA) – Whey protein menjadi salah satu suplemen yang populer di kalangan atlet, penggemar kebugaran, hingga individu yang ingin memenuhi kebutuhan protein harian. Meski […]

Jakarta (ANTARA) – Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan salah satu gangguan pencernaan yang cukup sering dialami masyarakat. Kondisi ini terjadi ketika […]

Jakarta (ANTARA) – Mengatur keuangan menjadi keterampilan yang penting dimiliki setiap orang, terutama bagi pekerja dengan penghasilan setara Upah Minimum Regional (UMR). Dengan pendapatan yang […]

Jakarta (ANTARA) – Berolahraga secara rutin tidak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau menggunakan peralatan khusus. Berbagai gerakan sederhana dapat dilakukan di rumah untuk […]

Jakarta (ANTARA) – Pernahkah Anda merasakan tubuh rasanya sulit untuk terlelap pada malam hari setelah melakukan olahraga beberapa jam sebelumnya? padahal tubuh terasa lelah usai […]

Keinginan untuk membantu dan menyenangkan orang lain merupakan sikap yang positif dalam kehidupan sehari-hari. Namun, …

Jakarta (ANTARA) – Tidur yang berkualitas menjadi salah satu kunci menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, tidak sedikit orang yang sering mengalami kesulitan tidur, mudah […]

Jakarta (ANTARA) – Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi penyebab utama penyakit jantung, stroke, hingga gangguan ginjal. Kondisi […]

Jakarta (ANTARA) – Pola makan menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan ginjal, terutama bagi pengidap penyakit ginjal kronis (chronic kidney disease/CKD). Dokter dan […]