Jakarta (ANTARA) – Cokelat hitam tidak hanya memanjakan lidah, tetapi juga menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan. Kandungan antioksidan, flavonoid, dan mineral di dalamnya mampu membantu […]
Penulis: Redaksi Palka
Inspirasi baju adat untuk upacara di HUT RI ke-80 pada 17 Agustus 2025
Jakarta (ANTARA) – Setiap perayaan Hari Kemerdekaan selalu menjadi momen istimewa untuk menegaskan rasa bangga sebagai bangsa Indonesia. Salah satu cara sederhana namun bermakna adalah […]
5 latihan ringan untuk perkuat bahu agar terhindar dari dislokasi
Jakarta (ANTARA) – Sendi bahu termasuk salah satu sendi yang bisa digerakkan ke berbagai arah sesuai kebutuhan. Struktur bola dan soket yang dimilikinya membuat rongga […]
8 khasiat wortel bagi kesehatan, bisa untuk turunkan berat badan
Jakarta (ANTARA) – Wortel (Daucus carota) bukan sekadar sayuran berwarna oranye yang lezat, tetapi juga kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, serat, dan […]
7 obat herbal yang ampuh untuk atasi wasir
Jakarta (ANTARA) – Masalah wasir (ambeien) masih menjadi keluhan umum yang mengganggu kenyamanan sehari-hari. Kondisi ini terjadi akibat pembengkakan pembuluh darah di area anus atau […]
Inspirasi yel-yel seru untuk lomba gerak jalan HUT RI ke-80
Jakarta (ANTARA) – Setiap bulan Agustus, semangat kemerdekaan menggema di seluruh penjuru negeri. Salah satu momen yang paling dinanti adalah lomba gerak jalan atau jalan […]
10 ide doorprize jalan sehat 17 Agustus HUT RI 80, yang bikin semangat
Jakarta (ANTARA) – Jalan sehat menjadi salah satu kegiatan favorit warga dalam memeriahkan perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia. Selain menyehatkan tubuh, acara ini biasanya semakin seru […]
Tips atasi grogi saat tampil di depan umum, jangan takut!
Jakarta (ANTARA) – Rasa gugup atau grogi saat berbicara di depan umum merupakan hal yang lazim dialami banyak orang. Perasaan ini dapat timbul karena faktor […]
Gejala dislokasi bahu dan waktu yang tepat untuk periksa ke dokter
Jakarta (ANTARA) – Cedera bahu bukan hanya milik atlet profesional, tetapi juga bisa menimpa siapa saja, mulai dari pekerja kantoran hingga pelajar. Salah satu cedera […]
Cara dokter mendiagnosis dislokasi bahu dan lama pemulihannya
Jakarta (ANTARA) – Dislokasi bahu adalah salah satu cedera sendi yang sering dialami, baik oleh atlet maupun orang yang aktif beraktivitas sehari-hari. Ketika cedera ini […]
